Etiket: otto mersin

Anasayfa / otto mersin
Bebekler Gibi Mışıl Mışıl  Uyumak İçin  Tavsiyeler
Yazı

Bebekler Gibi Mışıl Mışıl Uyumak İçin Tavsiyeler

Uyku, bilim adamları için sır olarak devam etse de aslında biyolojik ve kişisel yapının birleşmesiyle ortaya çıkan muhteşem bir karışımdır. Uyku hem bedenimiz hemde zihnimiz için önemli bir yer tutmaktadır. Uyku esnasında vücudumuzdaki hücreler kendilerini yeniler ve iyileştirir. Kötü bir uyku ise tüm sinir sistemimizi bozar, bağışıklık sistemini zayıflatır ve hafızayı olumsuz yönde etkiler. Bebekler...